Posts Tagged ‘merawat tubuh’

90 Menit Cara Merawat Tubuh dengan Sit-Up

Tidur telentang sambil melipat lutut, pastikan telapak kaki rata menyentuh lantai. kemudian letakkan tangan dibagian belakang kepala. Angkat bahu, usahakan menggunakan otot perut untuk menahan beban tubuh kita. Ulangi hingga 10-12 kali. Jika dilakukan dengan rutin dan benar, latihan sit-up ini bisa menghilangkan perut buncit.Selamat Mencoba. 90 menit sehari bisa bikin tambah disayang suami.

Mencegah Bau Badan Tak Sedap

Mandilah minimal dua kali sehari dan gunakan sabun antiseptik atau sabun sabun kecantikan. Setelah mandi pakailah deodorant di daerah ketiak, karena daerah ketiak ini lebih sering berkeringat dan mengeluarkan bau tak sedap. Jika badan mulai berkeringat, carilah udara segar agar keringat tidak menempel pada baju. Atau jika perlu ganti dengan pakaian kering jika memang sudah […]