Archive for the ‘Diet’ Category

Mencegah Efek Yo-Yo dalam Program Diet

Efek yo-yo timbul karena kita kembali ke pola makan semula yang diketahui telah menyebabkan kegemukan pada diri seseorang. Pada dasarnya banyak orang menjadi gemuk karena membiasakan diri makan banyak tanpa disadari. Setelah gemuk barulah dia memahami bahwa makannya selama ini terlalu berlebihan dan harus dikurangi. Setelah berdiet dan berat badannya kembali normal, seharusnya dia mempertahankan […]

Diet sehat

Punya body bagus siapa yang tidak mau, berat badan sesuai dengan tinggi badan itu yang diharapkan. Tapi kadang kita kesulitan untuk mengejarnya, faktor penggoda pertama adalah makanan. Lalu bagaimana supaya kita tetap bisa makan enak namun badan kita bisa bagus layaknya artis-artis di tivi. Berikut ada tips diet sehat yang bisa dicoba : Pilih pola […]

Langsing dengan delima

Kalo ngebahas tentang kecantikan, pasti deh gak jauh-jauh dengan istilah obesitas alias KEGEMUKAN. Berikut salah satu resep dari buah delima untuk penderita obesitas yang ingin langsing, selamat mencoba : 1. Cuci bersih 2 butir daging buah delima yang masih muda lalu tumbuk halus. 2. Seduh dengan ½ cangkir air panas, 3. Tambahkan garam secukupnya, lalu […]